憎しみを憎しみで解決する

憎しみを憎しみで解決する。いずれにせよ憎しみは連鎖する

何かにむかついているとき、第三者を理不尽なやりかたでかつ正当にむかつかせる（店員に無理難題を押し付ける。公務員を詰る）ことで、自らのむかつきをしずめる。俗にうさばらし

何かにむかついているとき、さらなるむかつきを自らに課すことで、それまでのむかつきとすり替える。特に自分に対してむかついている他者への行為として有効。俗に他人の悪口

ただしむかつき自体が何かとの釣り合いで軽減したわけでないので、やがてもとのむかつきに話題が帰着する場合も。